Psicoterapia para quem deseja compreender a si mesmo com mais profundidade.
Um espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento emocional através de uma prática fundamentada na ciência, no respeito e na singularidade de cada história.
Olá, eu sou Helena Oviedo
Psicóloga Clínica e Especialista em Psicologia Analítica/Junguiana
Minha missão é proporcionar um ambiente seguro onde você possa explorar seus sentimentos e desafios. Acredito que cada pessoa tem o potencial para se compreender e se transformar através do cuidado e da escuta qualificada.
Com uma postura empática e sem julgamentos, estou aqui para apoiar sua jornada de desenvolvimento emocional e autoconhecimento, ajudando você a encontrar seu próprio caminho para uma vida mais leve, consciente e significativa.
Minha prática é fundamentada na Psicologia Analítica. Essa abordagem busca compreender o ser humano de forma integral, valorizando não apenas os desafios e sintomas do presente, mas também o inconsciente e os símbolos que guiam nossa jornada.
Através do processo chamado de individuação, trabalhamos juntas para que você possa integrar todas as partes de si mesma. O objetivo é alcançar um autoconhecimento profundo e viver uma vida muito mais autêntica e conectada à sua essência.
Em quais momentos a terapia pode ajudar?
Existem fases onde um olhar acolhedor transforma nossa jornada.
Ansiedade
Compreenda e gerencie os sintomas da ansiedade para viver com mais tranquilidade e foco no presente.
Autoestima
Desenvolva uma relação mais amorosa, gentil e realista consigo mesma, fortalecendo sua confiança.
Autoconhecimento
Explore suas potencialidades, compreenda sua história e entenda suas motivações mais profundas.
Relacionamentos
Aprenda a estabelecer limites saudáveis, comunicar-se melhor e construir vínculos mais fortes.
Sobrecarga emocional
Encontre um espaço seguro para respirar, organizar os pensamentos quando tudo parece ser demais.
Luto
Um apoio acolhedor e respeitoso para processar perdas significativas e ressignificar a dor.
Mudanças importantes
Navegue por transições de vida e ciclos desafiadores com mais segurança, apoio e clareza.
Desenvolvimento pessoal
Alcance novos níveis de satisfação e alinhe suas escolhas ao seu verdadeiro propósito.
Como funciona nossa jornada
Primeiro contato
Tudo começa com uma mensagem. Teremos uma breve conversa para entendermos suas necessidades e como posso ajudá-la da melhor forma.
Agendamento
Definimos de forma simples a melhor modalidade (presencial ou online) e escolhemos um horário confortável para nossos encontros.
A Sessão
O seu espaço. Um ambiente seguro, ético e sigiloso de 50 minutos dedicado inteiramente a você falar abertamente, sem julgamentos.
Continuidade do acompanhamento
A psicoterapia é um processo contínuo de autodescoberta. Acompanharei seu desenvolvimento passo a passo ao longo de nossa jornada juntos.
Escolha a modalidade que melhor atende sua rotina
Presencial
Um ambiente físico pensado em cada detalhe para ser acolhedor, confortável e seguro, preparado especialmente para recebê-la em nosso consultório.
Online
Faça suas sessões de onde estiver utilizando computador, tablet ou celular. Você precisa apenas de uma boa conexão com a internet e um ambiente reservado e tranquilo.
Tira dúvidas
Fale diretamente pelo WhatsApp para tirar dúvidas sobre valores, formatos de sessão e como funciona todo o processo terapêutico.
WhatsAppVocê não precisa enfrentar tudo sozinha.
Permita-se ter um momento e um lugar só seu. Para falar, sentir, curar e se reorganizar emocionalmente.
Perguntas Frequentes
Quanto dura a sessão?
Cada sessão tem a duração padrão de 50 minutos, tempo ideal para desenvolvermos as questões necessárias com calma e profundidade.
Como funciona o atendimento online?
As sessões ocorrem por videochamada através de uma plataforma segura e criptografada (como Google Meet). No horário agendado, você receberá um link de acesso exclusivo.
Preciso estar em um momento difícil para iniciar terapia?
Absolutamente não. A terapia também é um excelente espaço preventivo para o autoconhecimento, fortalecimento emocional e desenvolvimento pessoal em qualquer fase da vida.
Como realizo o agendamento?
Basta clicar em qualquer botão "Agendar" espalhado por esta página. Você será direcionada à grade de horários. Esta é uma demonstração da VWDAP: clique no WhatsApp para falar sobre uma Página Estratégica como esta para o seu negócio.
Atende convênio?
Meus atendimentos são particulares, garantindo total autonomia sobre o processo clínico. Dependendo do seu plano de saúde, é possível solicitar o reembolso integral ou parcial mediante apresentação de recibo.
Emite recibo?
Sim. Emitimos recibo válido para todas as sessões, que pode ser utilizado tanto para dedução no Imposto de Renda quanto para a solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Dar o primeiro passo pode ser mais simples do que parece.
Estou aqui para te ouvir. Sinta-se à vontade para me enviar uma mensagem, vamos conversar e entender como a terapia pode te ajudar neste exato momento da sua vida.
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